1. **方便食用**：压片糖无需加热熬煮，可以直接食用，方便快捷，尤其适合忙碌的生活节奏中。
2. **补充能量**：糖分是人体快速补充能量的重要来源，压片糖能够迅速为身体提供能量，适合在运动前后或体力劳动后食用。
3. **口感丰富**：压片糖可以添加奶粉、香料、明胶等成分，使其口感多样化，满足不同人群的口味需求。
4. **补充营养**：某些压片糖如牛初乳压片糖，富含多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。
5. **增强免疫力**：如牛初乳压片糖，含有多种免疫增强成分，可以帮助提高人体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。
6. **促进生长发育**：富含蛋白质和维生素的压片糖有助于儿童和青少年的生长发育。
7. **抗衰老和抗氧化**：某些压片糖含有抗氧化成分，如维生素C和E，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老过程。
8. **调节内分泌**：一些压片糖如海利斯唯牛初乳压片糖，有助于调节内分泌，维护身体平衡。
9. **降血糖、降血脂**：某些特殊配方的压片糖，如优倍视蓝莓叶黄素酯压片糖，可以帮助降低血糖和血脂。
10. **改善消化**：如一品康果蔬膳食纤维压片糖，富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
11. **促进骨骼发育**：某些压片糖如董欣钙铁锌压片糖果，含有钙、铁、锌等矿物质，有助于骨骼和牙齿的健康发育。
12. **缓解压力**：压片糖中的糖分可以刺激大脑释放内啡肽，有助于缓解压力和疲劳。
虽然压片糖有这些益处，但过量食用仍可能导致肥胖、龋齿等问题，因此建议适量食用，并在医生或营养师的指导下选择适合自己的压片糖。