1. **提神醒脑**：古树红茶中含有咖啡因，可以刺激大脑皮层，提高神经中枢的兴奋度，使思维更加敏捷。
2. **生津清热**：饮用古树红茶可以刺激唾液分泌，缓解口渴，特别是在炎热的夏季，具有很好的消暑作用。
3. **利尿**：古树红茶中的咖啡因和芳香物质可以增加肾血流量，提高肾小球滤过率，有助于促进排尿。
4. **暖胃消食**：古树红茶的甘温特性有助于暖腹，增强消化功能，适合餐后饮用。
5. **降血糖、降血压、降血脂**：古树茶中的茶多酚和茶碱等成分，有助于调节血糖、血压和血脂，对心血管疾病有一定的预防作用。
6. **抗氧化，延缓衰老**：古树茶中含有丰富的儿茶素和维生素等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓细胞衰老，对美容养颜有积极作用。
7. **防癌抗癌**：研究表明，古树茶中的某些成分可以抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的防癌抗癌作用。
8. **消脂减肥**：古树茶对脂化合物的吸收有较强的作用，有助于降低体内胆固醇，清理肠道，达到减肥的效果。
9. **保护牙齿**：古树茶中的茶多酚等成分具有抗菌作用，有助于预防和治疗口腔疾病，保护牙齿健康。
10. **增强免疫力**：古树茶中的多种营养成分，如维生素、氨基酸等，可以提高人体免疫力，增强抵抗力。
总之，古树红茶是一种营养价值高、功效显著的茶饮，对于维护身体健康、促进身心健康具有积极作用。然而，任何茶叶的饮用都应适量，过量饮用可能对身体产生不利影响。